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怀孕时酸儿辣女的说法 是科学的说法?别再被骗

  孕妇为什么口味会变化
  
  孙俪自曝怀孕时口味怪癖
  
  12月23日,孙俪更新微博自曝怀孕时的怪癖,她写道“我在怀孕时的怪癖,就是疯狂爱吃水果,怀等等时爱吃葡萄,每天还是两大碗,一碗青葡萄一碗紫葡萄,怀小花妹妹时爱吃石榴,看到石榴我就高兴。”
  
  网友们看后纷纷评论“这大概就是为什么说酸儿辣女了”,“真的世界里全是小花和等等,娘娘你要幸福”,更有网友调侃地写道“请问娘娘怀邓超时喜欢吃什么”。
  
  很多人会根据孕妇口味的变化来判断腹中胎儿的性别,认为“酸儿辣女”,这种说法有道理吗?
  
  酸儿辣女其实不靠谱
  
  “酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一,根据孕后准妈妈饮食习惯的改变,来判断肚里宝宝的性别。如果喜欢吃酸的就会生男孩,如果喜欢吃辣的就生女孩。这个说法其实是毫无道理的。
  
  专家研究证实,孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。
  
  孕妇口味还与不同地域、不同家庭的饮食习惯有关。
  
  孕妇吃酸有理
  
  从营养角度来看,一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食物大多数呈酸性。
  
  酸儿辣女有没有科学依据
  
  虽然辣对味觉有着强的刺激作用,相对会增进食欲,但还是建议准妈妈们最好少辛辣刺激饮食,避免上火有炎症,不利于胎宝宝的健康发育。还是你跟肚里的宝宝健康比较重要。
  
  孕期口味变化跟激素相关
  
  有些孕妈妈怀孕6周,就开始出现恶心、呕吐,严重甚至会有食欲不振的早孕症状。想必此时的准妈妈一定十分难受,常常想吃话梅、酸葡萄、杨梅等开胃的东西,以此缓解早孕症状带来的不适。
  
  孕妈容易出现食欲和味觉方面的变化,嗜辣是正常的妊娠生理反应。孕妈妈们可能会觉得吃辣能增进食欲,而且能让她心情大好。但准妈妈们即系再喜欢吃辣的食物,也要适可而止。
  
  孕妇要注意健康饮食
  
  当然了,不管爱吃酸还是爱吃辣,有些东西则是孕妇们都需要忌口的。
  
  1、辛辣性作料。
  
  2、兴奋作用的饮食。
  
  3、甜食。
  
  4、味精。
  
  5、人参、桂圆等补品。桂
  
  6、含有添加剂的食品。
  
  怀孕后出现口味的变化,这是很多准妈妈都有的情况,而且与体内激素有关,是很正常的,不必为此而担心,更不要以这种变化来判断腹中胎儿的性别,以免庸人自扰,让自己背上沉重的心理负担。

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